今朝甘いほうじ茶ラテを飲んだ。
数日前から、ほうじ茶ラテを飲む事で頭がいっぱい。
普段は甘いお茶やコーヒーより無糖の方が好きだし、朝飲むと急に血糖値が上がるから良く無いとか、一般に言われている事を気にして飲まない。
でも今回は「朝甘いほうじ茶ラテを飲んでみたい！！初めてのカフェで味はどんなか分からないけど試してみよう！！」と思って。その気持ちに従う事にした。
平日しかやっていない病院のカフェへ。
しっかり入れたほうじ茶の苦味とお茶の葉のザラザラ感。甘いけど甘過ぎない。ミルクと温かさで頭と体がリラックスしてくる。
美味しい！！ほっとする。
リラックスしてきたから、そのまま横になってゆっくり呼吸。「瞑想とか深く呼吸しなきゃとか」細かい事は置いといて、ただ心地よい呼吸をゆっくり、、、
凄い体がほっとした。
久しぶりに感じたこのほっと感。
凄い安心する。
幸せな時間。
色々気にせず、ほうじ茶ラテ飲む事にして良かった。
次はロイヤルミルクティーにしようかな、いつもは飲まない甘いやつ（笑）